औषधे आणि भारतीय मानसिकता !! दोन,तीन दिवसांपासून हा विषय लिहावा असं माझ्या डोक्यात घोळतय ,त्याला कारणही तसच आहे .परवा एका पेशंटच blood pressure तपासताना बरच जास्त आढळलं,बर पेशंट माझ्याकडे पहिल्यांदाच आलेली ,मी विचारलं ,म्हटलं काही औषधं वगैरे सुरु आहेत का ? तर म्हणाल्या की हो ,एक गोळी चालू आहे ,डॉक्टरांनी रोज सकाळी एक घ्यायला… Continue reading औषधे आणि भारतीय मानसिकता !!
कडधान्ये – समज आणि गैरसमज आपला आहार हा संतुलित हवा ,त्यात सगळ्या प्रकारच्या पदार्थांचा समावेश असावा अशीच साधारण आपल्या जेवणाच्या थाळीची रचना पूर्वापार चालत आली आहे .या प्रकारच्या खाण्यामुळे सगळ्या प्रकारचे रसही आपल्या पोटात जातात.वरण,भात, भाजी,पोळी ,चटणी ,कोशिंबीर ,लोणचं ,पापड, लिंबाची फोड ,आणि सणावाराला एखादा गोड पदार्थ अशी ही साधारण रचना आहे . आधुनिक पद्धतीने… Continue reading कडधान्ये – समज आणि गैरसमज
सुंदर ,मुलायम त्वचा T.V. सुरु केला की दर २/३ जाहिरातींमागे एखाद्या क्रीमची किंवा अंगाला लावायच्या साबणाची जाहिरात असते आणि सगळे असा दावा करतात की ते product वापरल्याने त्वचा सुंदर ,गोरी आणि मुलायम होईल .माझ्याकडे येणारे तरुण पेशंट्स पण मला हा प्रश्न नेहमी विचारतात की त्वचेसाठी काय वापरायला हवे ? मुळात त्वचेचे सौंदर्य किंवा आरोग्य ही… Continue reading सुंदर ,मुलायम त्वचा
आयुर्वेद कोश – ‘ ब्रिक्स ‘ मधला आयुर्वेद !! भारत जगाला काय देऊ शकतो ?? या प्रश्नाचे उत्तर विचारले तर . . . भ्रष्टाचार , अस्वच्छता , बेकारी असली अनंत निराशाजनक उत्तरे मिळतील . कोणी जरा शिकलेला असेल तर म्हणेल ‘ भारताने जगाला शून्य दिला ‘ . अजून जरा शिकलेला असेल तर तो ‘शून्य ‘… Continue reading आयुर्वेद कोश – ‘ ब्रिक्स ‘ मधला आयुर्वेद !!
🔅किचन क्लिनीक 🔅 सीताफळ हे फळ सगळ्यांना आवडते.दिसायला आणी खायला देखील सुरेख.साधारण अक्टोबर महिन्यात सुरूवातीला हि फळे बाजारात येतात.ह्याचे १०-१२ फुट उंच झाड असते व फळ ४-५ इंच व्यासाचे असते.बाहेर काळपट हिरवी साल असते व आत पांढरा सुगंधी गर व काळी बी असते. हे चवीला गोड थंड व पित्तनाशक असून वात व कफ… Continue reading किचन क्लिनीक
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 आजची आरोग्यटीप 30.09.16 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *आहाररहस्य.* *आहारातील बदल* *भाग 9* *शाकाहारी भाग चार* मांसाहारी प्राण्यांची आणि शाकाहारी प्राण्यांची वैशिष्ट्ये… Continue reading आजची आरोग्यटीप
ह्रदयाचे संरक्षण 👇🏻👇🏻👇🏻 तन्महत् ता महामूलास्तच्चौजः परिरक्षिता | परिहार्या विशेषेण मनसो दुःखहेतवः || ह्रद्यं यत्स्याद्यदौजस्यं स्रोतसां यत्प्रसादनम् | तत्तत् सेव्यं प्रयत्नेन प्रशमो ज्ञानमेव च || च.चि.३०/१३-१४ महत् अतिमहत्वाचा अवयव असलेल्या ह्रदयाचे, ह्रदयापासुन निघणारया धमन्यांचे, ह्रदयाच्या ठिकाणी असलेल्या ओजाचे रक्षण करत असताना विशेषतः मनाला संतप्त करणारया कारणांचा परित्याग करावा. जो जो आहार विहार ह्रदयाचे संरक्षण… Continue reading हृदयाचे संरक्षण
#AyurSwasthya नस्य नस्य हे पंचकर्म मधीलच एक. नस्य म्हणजे नाकातून ज्यावेळी औषध दिले जाते तो उपक्रम. कंठ/गळयाच्या वरील अंगाच्या(उर्ध्वजत्रू) कुठच्याही त्रासाला नस्य हे उपयोगी पडते. नाक हे डोक्याचे द्वार(सोप्या भाषेत सांगायचे झाले तर डोक्याच्या आत जाण्यासाठीचा दरवाजा) आहे असे आयुर्वेदात सांगितले आहे. औषधीयुक्त तेल, तूप, दुध, पाणी, औषधी द्रव्यांचा(फळ,पाने,मूळ,पुष्प सारख्यांचा) रस/काढा इतर स्वरूपात नाकातुन… Continue reading #AyurSwasthya
🔅किचन क्लिनीक 🔅 अननस अननस हे फळ आपल्या सर्वांच्याच आवडीचे.हे एवढे रूचकर लागते कि खायचा मोह आवरत नाही. ह्या पासून आपण सरबत,मुरंबा,जॅम,पाक,रायते,ज्युस आणी गोव्यात प्रत्येक मेजवानीत हल्ली हमखास अननसाचे सासव केलेच जाते.आणी हे सगळेच पदार्थ भयकंर चविष्ट लागतात ह्यात वादच नाही. ह्या अननसाचे रोप जमीनी लगत वाढते व ह्याच्या भक्कम बुंध्यास काटेरी पाने… Continue reading किचन क्लिनीक
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 आजची आरोग्यटीप 29.09.16 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *आहाररहस्य.* *आहारातील बदल* *भाग 8* *शाकाहारी भाग तीन* काळ बदलला. तश्या खाण्या पिण्याच्या सवयी बदलत गेल्या. नियमाला अपवाद असलेल्यांची संख्या पण… Continue reading आजची आरोग्यटीप
AyushDarpanMarathi 