​😬 अजीर्णाची कारणे😁 अत्यंबुपानाद्विषमाशनाश्च सन्धारणात्स्वप्नविपर्य्ययाच्च | काले$पि सात्म्यं लघु चापि भुक्तमन्नं न पाकं भजते नरस्य || वंगसेन १ अतिअंबुपान — जेवताना वा इतर वेळी अत्याधिक प्रमाणात जलपान करणे अजीर्ण उत्पतीचे कारण बनते त्याकरिता खालीलप्रमाणे जलसेवन करावे… 🍀 पाणी पिण्याचा विधी 🍀 अत्यम्बुपानाच्च विपच्यते$न्नं निरम्बुपानाच्च स एव दोषः| तस्मान्नरो वह्निविवर्द्धनाय मुहुर्मुहु.. फार पाणी प्याले तर अन्न… Continue reading अजीर्णाची कारणे

​#घरोघरी_आयुर्वेद बोहरा थाल…..असाही आयुर्वेद!! शीर्षक वाचून कित्येकांना आश्चर्य वाटले असेल. बोहरा हा मुस्लिम समाजातील एक उपपंथ. वेहरु म्हणजेच व्यापार हा परंपरागत उद्योग असल्याने ‘बोहरा’ असे त्यांचे नामकरण झाले. या समाजाचे एक वैशिष्ट्य म्हणजे सहभोजनाची प्रथा. यालाच ‘बोहरा थाल’ असे म्हटले जाते. जेवणापूर्वी ‘शुचि’ म्हणजे स्वच्छता महत्वाची असे आयुर्वेदाचे ठाम मत. कित्येक ठिकाणी जेवणापूर्वी स्नान करावे… Continue reading बोहरा थाल…..असाही आयुर्वेद!!

​सदाशिव पेठेत राहणाऱ्या या मध्यमवयीन बाई गुडघेदुखीसाठी पहिल्यांदा क्लिनिकमध्ये आल्या त्याला बरोब्बर चार वर्षं झाली.  पाचएक वर्षांपूर्वी त्यांच्या दोन्ही गुडघ्यांमध्ये वेदना सुरू झाल्या. उठता-बसताना, मांडी घातल्यानंतर, उकीडवे बसून उठताना, जिने चढता-उतरताना तीव्र वेदना होत.  सोबतच दोन्ही बाजूंना कमरेतून कळा येत. सायटिकेचा त्रास होऊ लागला. पुण्यातल्या नामांकित हॉस्पिटलमधल्या सुप्रसिद्ध अस्थिरोग तज्ज्ञांना दाखविले. त्यांनी सांगितल्यानुसार काही तपासण्या… Continue reading गुडघे दुखी

​माती खाण्यापासुन उत्पन्न होणारे त्रास विशेषतः स्रियांमध्ये माती खडु  खाण्याची सवय पाहावयास मिळते. शरीरातील रक्त धातु कमी झाल्यावर माती खडु गेरू खाण्याची इच्छा होते आणि बरयाच स्रिंया व लहान मुले माती खडु खात असतात.   अशा प्रकारे माती खडु खाण्याची सवय असणारयांच्या शरीरावर काय परिणाम होतो ते पाहणे महत्वाचे आहे.         कुठल्याही… Continue reading माती खाण्यापासुन उत्पन्न होणारे त्रास