#आयुर्वेदाकडुन_आरोग्याकडे 🌺 आहाराचा आयुर्वेदोक्त क्रम 🌺 अश्नीयात्तन्मना भुत्वा पूर्वं तु मधुरं रसम्| मध्ये$म्लसवणौ पश्चात्कटुतिक्तकषायकान्|| सार्थ भावप्रकाश जेवनाच्या सुरूवातिला गोड पदार्थ, जेवनाच्या मध्ये आंबट खारट पदार्थ, तर जेवणाच्या शेवटी तिखट, कडु, तुरट पदार्थ खावेत. वरील प्रमाणे आहार का घ्यावा याविषयी शास्रोक्त माहिती… १. आयुर्वेदीय शास्रानुसार आहार पचनाचा पहिला काळ हा कफाचा असतो. मुखापासुन पोटाच्या वरच्या भागापर्यंत… Continue reading आहाराचा आयुर्वेदोक्त क्रम
दैनंदिन आयुर्वेद – फॅट टॅक्स !! भारतात कधी , कशावर आणि का टॅक्स लागेल याची शाश्वती नाही . पण म्हणतात ना कुछ टॅक्स अच्छे होते है . . काय ? असं कोण म्हणतं ? तुम्ही -आम्ही आणि तब्येतीची काळजी असणारा प्रत्येक जण यापुढे म्हणेल कारण . . केरळ सरकारने ज्यात ‘चीज ‘ चा मुक्त हस्ताने… Continue reading फॅट टॅक्स !!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 आजची आरोग्यटीप 09.07.16 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *आहाररहस्य* *वात दोष* तीन दोष असतात. वात पित्त आणि कफ. ( दोष म्हणजे दोष. Fault नव्हे. हे *समजून* घ्यायचे. ) वाताचे गुण समजले की तो गुण कमी होण्यासाठी त्याच्या विरूध्द गुणाचा पदार्थ किंवा औषध घ्यायचे.किंवा वाताचा जो गुण वाढलाय तो अपथ्य म्हणून बंद करायचा. जसे वाताचे काही मुख्य गुण सांगितले… Continue reading आजची आरोग्य टीप
AyushDarpanMarathi 