Ayurved · Health

मधुमेह , समज आणि गैरसमज

मधुमेह , समज आणि गैरसमज :: बदललेली जीवनशैली , व्यायामाचा अभाव , आणि आहारातील चुकीच्या पद्धती किंवा वेस्टर्न संस्कृतीचे अनुकरण या मुले भारत हळूहळू मधुमेह रुग्णांची राजधानी बनत आहे . प्रश्न उरतो कि मधुमेह बरां होतो का ? या प्रश्नाच उत्तर खरतर डॉक्टरांपेक्षा रुग्नाकडेच आहे , रोजचा व्यायाम , आहारातील पथ्य ,योग , आयुर्वेदिक जीवनशैली… Continue reading मधुमेह , समज आणि गैरसमज

Ayurved

#घरोघरी_आयुर्वेद

#घरोघरी_आयुर्वेद बाहेर धो-धो पाऊस कोसळतोय. अशा पावसात एकंदर वातावरण थंडगार झालेले असताना; स्वाभाविकपणे काहीतरी गरमागरम आणि चमचमीत खाण्याची इच्छा स्वाभाविकपणे होते. अशा वेळी बऱ्याचदा बाहेर विकत मिळणाऱ्या पदार्थांचा आधार घेतला जातो आणि त्यामागोमाग येणारे पोटाचे आजारदेखील ‘विकत’ घेतले जातात. पावसाळ्यात मस्त खाण्याचा बेत करायचा आहे तर ताकाची कढी आणि भात असा बेत करा. सोबत घरी… Continue reading #घरोघरी_आयुर्वेद

Ayurved · Health

आजची आरोग्य टीप

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 आजची आरोग्यटीप 06.07.16 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *आहाररहस्य* पथ्यापथ्य कसे पाळावे ? भाग 2 *पथ्य आणि अपथ्य* असे दोन शब्द आपण व्यवहारात वापरतो. परंतु नेमके उलट्या अर्थाने…. आपण असे म्हणतो की, “डाॅक्टरनी मला गोडाचे पथ्य सांगितले आहे. आता माझे गोड खाणे बंद झालंय ” म्हणजे गोड खात नाही, असं म्हणायचं असतं. पण *पथ्य* या शब्दाचा अर्थ *खाण्याजोगे… Continue reading आजची आरोग्य टीप