Ayurved · Health

आजची आरोग्यटीप

​🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹    आजची आरोग्यटीप 29.09.16 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹                 *आहाररहस्य.*                        *आहारातील बदल* *भाग 8*                   *शाकाहारी भाग तीन* काळ बदलला.  तश्या खाण्या पिण्याच्या सवयी बदलत गेल्या. नियमाला अपवाद असलेल्यांची संख्या पण… Continue reading आजची आरोग्यटीप

Ayurved · Health

#आयुर्वेदामृत

​#प्रवास किती व कधी ? #आयुर्वेदामृत #जागर_आयुर्वेदाचा #lifestyle_modifications #अभ्यंग_वातशामक_उपक्रम दररोज प्रवास म्हण्टला की गाडया आले रस्ते आले व खड्डे आले ! परिणाम “वातवृद्धी” !!! मग हळू हळू कंबरदुखी, मानदुखी , सांधेदुखी , पायदुखणे येतेच !! *मग हे सर्व टाळायचे तरी कसे….* ? विकृत वाताचे श्रेष्ठ औषध तैल आहे ! म्हणून अभ्यंग करायचा ! म्हणजे कोमट… Continue reading #आयुर्वेदामृत

Ayurved · Health

दिवसाची झोप 

​🍀 दिवसाची झोप ☘ दिवसा जेवनानंतर झोपणे हा बरयाचस्या लोकांचा नित्यक्रम असतो. दिवसा जेवनानंतर येणारा आळस हा आहारविधी नुसार आहार न घेतल्याचे निदर्शक आहे. अन्नपचन योग्य दिशेने होत नसल्याने आळस झोप येते आणि २-३ तास झोप घेतली असता शरीरातील कफपित्ताचा रोज प्रकोप होतो. त्याने शरीर विविध आजारांसाठी सुपीक जमीनीप्रमाणे बनते. वजन वाढते अंगावर सुज येते… Continue reading दिवसाची झोप