Ayurved · Health

किचन क्लिनीक

​🔅किचन क्लिनीक 🔅      मसुर मसुर हे कडधान्य पुर्ण भारतामध्ये सर्वच जण वापरतात.सबंध मसुर असो किंवा मसुर डाळ असो.मसुर डाळीचे पिठ चेहऱ्याला लेप करायला व उटणे बनवायला देखील वापरले जाते. मसुरची पातळ किंवा सुकी उसळ,मसुर डाळीचे वरण अशा प्रकारे मसुर आपण रोज स्वयंपाकात वापरतो. मसुर चवीला तुरट गोड असते.हि गुणाने थंड असून रूक्ष असते.त्यामुळे… Continue reading किचन क्लिनीक

Ayurved · Health

किचन क्लिनीक

​🔅किचन क्लिनीक 🔅      तुर भारतभर अत्यंत आवडीने खाल्ली जाणारी ही डाळ अगदी सत्व गुण प्रधानाच म्हणाली पाहीजेत कारण कोणतेही देव कृत्य,पूजापाठ,असो तुरडाळीच्या वरणास पर्यायच नाहीतर. गोडे वरण,आमटी,सांबर,दाल फ्राय,अगदी कच्च्या तुरीचे कबाब पण करतात म्हणे.अशा वेगवेगळ्या प्रकारे आपण हिला बनवून खाऊ शकतो. हि चवीला गोड,तुरट,थंड,रूक्ष,वातपित्त वाढविणारी व कफनाशक,पचायला हल्की,मलावष्टंभ निर्माण करणारी आहे.हि त्वचेचा वर्ण… Continue reading किचन क्लिनीक

Ayurved · Health

​कॉम्प्युटरमुळे डोळ्यांवर ताण? घेऊया आयुर्वेदाची मदत!

​कॉम्प्युटरमुळे डोळ्यांवर ताण? घेऊया आयुर्वेदाची मदत! मागील लेखामध्ये कॉम्प्युटर व तत्सम उपकारणामुळे डोळ्यांवर होणारे परीणाम व ते होऊ नयेत म्हणून घ्यावयाची काळजी याबद्दल जाणून घेतले. पण जर आपण आपले डोळेच या उपकरणांना तोंड देण्यासाठी सक्षम बनवले तर! हे शक्य आहे. आयुर्वेदातील दिनचर्येचे पालन आपले फक्त डोळेच नव्हे तर सर्व इंद्रिय व पूर्ण शरीर दृढ बनवते.… Continue reading ​कॉम्प्युटरमुळे डोळ्यांवर ताण? घेऊया आयुर्वेदाची मदत!

Ayurved · Health

आजची आरोग्यटीप

​🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹    आजची आरोग्यटीप 12.11.16 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹                 *आहार रहस्य*         *आहारातील बदल भाग 51*                            *चवदार आहार -भाग 12* रोजच्या जेवणात असलेल्या तिखट पदार्थात सर्वांना आवडणारा एक चटपटीत आंबट तिखट पदार्थ म्हणजे चटणी.… Continue reading आजची आरोग्यटीप